Com a chegada do outono e a oscilação de temperaturas, é hora de retomar as medidas preventivas para evitar a gripe: arejar ambientes, higiene frequente das mãos, usar álcool gel a 70%, máscara de proteção e protocolo respiratório para evitar a transmissão do vírus ao tossir e espirrar.
Segundo a secretária Municipal da Saúde, Tatiane Filipak, estamos entrando na fase de sazonalidade das doenças respiratórias.
“É hora de relembrar as medidas preventivas amplamente adotadas durante a pandemia de covid-19. Se tem sintomas gripais, como febre, dor de cabeça e de garganta, use máscara para evitar a propagação de vírus”, ressalta a secretária.
Os meses de outono e inverno são o período de maior circulação dos vírus respiratórios e doenças alérgicas, período em que é necessário dar mais atenção aos mais vulneráveis, como crianças e idosos, os mais suscetíveis às alterações climáticas.
Para o diretor de Centro de Epidemiologia da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), Alcides de Oliveira, a atenção deve ser redobrada para aqueles que convivem com doenças crônicas, como bronquite e asma, por exemplo.
“As pessoas que têm doenças crônicas precisam estar mais atentas nesse período, pois as mudanças bruscas de temperatura e a baixa umidade do ar costumam agredir mais as vias respiratórias, aumentando o risco de adoecimento”, alerta o médico.
Prevenção
Segundo Oliveira, é preciso manter alimentação balanceada com frutas, verduras e cereais e redução de alimentos processados, tomar muita água, praticar alguma atividade física, manter ambientes ventilados, estar com a vacinação em dia, além de utilizar o protocolo respiratório quando apresentar sintomas (máscara de proteção, higiene das mãos, proteger nariz e boca ao tossir e espirrar).
“Aprendemos a usar as máscaras durante a pandemia e ela se mostrou ser uma barreira física importante de proteção”, relembra Dr. Alcides. “Nesta época do ano, a máscara pode ser uma barreira para os agentes causadores de alergia suspensos no ar, como pólen e poeira, assim como para proteção contra o ar gelado das manhãs”.
Exercitar a empatia, também é importante. “Se apresentar sintomas respiratórios, use a máscara para evitar a transmissão de vírus para as pessoas de sua convivência, seja em casa, no trabalho ou em circulação social”, destaca Oliveira.
Vacina
Neste ano, a Campanha de Imunização contra a Gripe foi iniciada neste sábado (28/3), quando foi realizado o Dia D de Vacinação para o público prioritário, que envolve idosos, crianças e gestantes. A meta é imunizar pelo menos 90% do público alvo e o ideal é que a vacina seja aplicada antes da queda brusca de temperaturas.
“Queremos vacinar o máximo de pessoas nas primeiras semanas da campanha, evitando adoecimento, internações e mortes por síndrome respiratória. Contamos com o apoio de todos para divulgar a campanha e atingir a meta de imunização o quanto antes”, reforça a secretária Tatiane Filipak.
